Never give up, and be confident in what you do. There may be tough times, but the difficulties which you face will make you more determined to achieve your objectives and to win against all the odds.
— Marta

Forfatteren av boka Ultramindset og fullfører av 130+ utholdenhetsløp er tilbake. Siden jeg snakket med Traivs tidligere i år om mentale teknikker og hva som har ført han til å delta på Ultraløp (hør episoden her) har jeg innsett hvor stor bragd det er å gjennomføre over 130 av disse ekstreme løpene. Hva gjør at noen klarer å gjennomføre så mange løp som andre ser på som nesten umulig? 

I dagens episode snakker vi om:

  • Forutse lidelse
  • "Holyshit" øyeblikk
  • Forskjellige behov
  • Ut av komfortsonen
  • Hvordan målsette et ultraløp før og under løpet
  • Hallisunasjoner
  • Utfordringer som aldr gir slipp
  • Med mer

Lytt til dagens episode ved velge under:

Ekstrempodden podcast på Itunes, Spotify eller din favoritt podcast-app og trykk subscribe (abonner).

Comment