Hva får 4 jenter til og ville tilbringe mer enn 60 dager om nødvendig i en robåt over atlanteren?

"Vi fantaserte om mat og hvor godt det skulle bli med brød og smør når vi kom til land" forteller Sophie og Hege engasjert.

I dagens episode snakker jeg med Sophie Stabell og Hege Svendberget. Sammen med søstrene Camilla og Cornelia Bull har de rodd over atlanteren på rekordsterke 36 dager og dermed slått den gamle rekorden på 59 dager.  

Vi er innom:

  • Trening og planlegging i forkant, hva har det vært mest fokus på?
  • Hvordan gjøre seg mentalt klar for mange dager preget av fokus og slit?
  • Teknikker for å bevare båtfreden?
  • Gamle norske rekorder var 59 dager, hva gjorde de bedre?
  • Sovet, spist, vasket seg og gått på do i båten i over en måned? Tanker, følelser osv
  • Kosthold underveis
  • Hva kreves for å gjennomføre en slik konkurranse med suksess?
  • De individuelle styrkene til de forskjellige og hvilke egenskaper som har vært avgjørende hos den enkelte for å sette en rekord. 

Lytt til dagens episode ved å velge under:

Ekstrempodden podcast på Itunes, Spotify eller din favoritt podcast-app og trykk subscribe (abonner).

Comment