Alex Rosen om hvordan komme til topps i å gi F

Comment

Alex Rosen om hvordan komme til topps i å gi F

Hvordan tenker egentlig Norges mest underholdene mann som alltid har en smittende latter på lur? Er han alltid glad og sprudlende? Er han hypokonder? Er han rusa på livet?

I dagens episode får du et innblikk i tankene og følelsene til Alex Rosen! Mannen som har underholdt Norges befolkning med sine stunt, rungende latter og gi alt holdning siden tidlig på 90 tallet!

Vi er innom:

  • Alex sitt nye foredrag

  • Skyve følelser under teppet og aldri kjenne på de igjen

  • Brudegutt

  • Lær å tape

  • Ydmykhet

  • Berserk

  • Lykkeligst som blakk

  • Rus og avhengighet

  • Til hugg for flaks

  • Hypokondri

  • Med mer

På vegne av Alex har vi gleden av å tilby deg som lytter 40% rabatt på billetter til foredraget "Fra ag3 til a4" 29. april på Jessheim / 30. april i Bodø. Bruk billettlink i ønsket arrangement under, og skriv så inn rabattkoden «alex40» i rabattkodefeltet. Dette gjelder både Jessheim og Bodø, men i Jessheim skriver dere inn koden der billettypen velges. Dere finner de her:

https://www.facebook.com/events/2289636384658944 (Bodø 30/4)

https://www.facebook.com/events/713518689042819 (Jessheim 29/4)

Episoden er sponset av MyRevolution. MyRevolution har siden 2006 utviklet seg til å bli en ledende aktør innen kosttilskudd av høy kvalitet. De har et tett samarbeid med noen av Norges fremste på helse og ernæring i Norge. Bruk rabattkode: Frank15 for å få 15% rabatt!

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

Comment

Comment

Kommunisere bedre med andre

Vi er innom:

Alt ordner seg

Lære seg det andre kan

Troen på seg selv

Når noen kommuniserer at de ikke liker budskapet ditt

Alt handler ikke om bare deg

Spørsmål du kan stille deg selv for å se andre sine perspektiv?

Når egoet kommer i veien

Hva er bærekraft podcast om epigenetikk


Comment

Kontroller frykt og en krigers tankesett med ex SEAL Team Six Andy Stumph

Comment

Kontroller frykt og en krigers tankesett med ex SEAL Team Six Andy Stumph

Hva tenker en av verdens beste krigere når han står ovenfor liv eller død? Hvilke tanketeknikker bruker han for å kontrollere sin frykt som du også bruke når du blir redd?

Dagens gjest har vært en del av Seal Team Six, han har utført hundrevis av krigsoperasjoner. Any Stumph har blant fått 5 Bronze star medaljer, 4 med Valor og Purple Heart med en rekke flere! Du kan lese mer om Andy Stumph sin karriere her

Vi er innom:

  • En tynn gutt som var redd for konfrontasjon med andre

  • Teknikker for å overvinne/holde kontroll på frykten

  • Første møtet med en krigssone

  • Tankene når du sitter alene i egne tanker i helikopteret frem og tilbake fra en krigshandling

  • Tankene til en som akkurat har tatt et liv i krig

  • Ondskap

  • Hva du kan gjøre for å føle deg trygg

  • Tanker rundt dagens sosiale medier og konfrontasjon

  • Med mer

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY


Comment

Peak Performance med Mike Rosenfeld

Comment

Peak Performance med Mike Rosenfeld

Hvilke teknikker kan du bruke for bedre fokus og mot frykt?

Mike Rosenfeld er en Peak Performance Coach, foredragsholder og pusteteknikk terapeut

Hentet fra hans side::His unique and practical 5-step “PLAY BIG. NEVER SETTLE” program incorporates research-based best practices in areas including neuroscience, optimized vitality, applied positive psychology, the science of flow states, and mindfulness, yoga, and breath work therapies.
This year Mike was featured alongside Shaquille O’Neal and Mike Ditka in Beyond the Game, a documentary to benefit athlete education and establish a legacy of well-being and financial literacy in the world of sports.

Mike has been a featured guest on the Oprah Winfrey radio show where he was interviewed by Maya Angelou; has appeared on; Lifetime Network’s The Balance Act, ABC and CBS.

Vi er innom:

  • Følelsen av å være dårligere enn andre

  • Kommer til Bergen for eget kurs sammen med Lars Auran

  • “Brillene” vi ser vår verden med

  • Play Big and Never settle programmet

  • Teknikk mot frykt og angst

  • Spørsmål du kan stille deg selv om du er nervøs før en viktig konkurranse, møte eller annet!

  • Pusteteknikker

  • Tilstand av flyt eller i sonen!

  • Hvordan holde deg fokusert

  • Med mer


Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY



Comment

Erfaringer du kan benytte med tidligere ambassadør og FN utsending Kai Eide

Erfaringer du kan benytte med tidligere ambassadør og FN utsending Kai Eide

Hva kan du lære av en som hele sitt yrkesliv har ofret alt for å finne løsninger på verdens konflikter og levd med 16 livvakter?

George Bush sa følgende om dagens gjest “En mann av handling”.Kai Eide har en lang diplomatisk karrière, med internasjonal sikkerhetspolitikk og krisehåndtering som arbeidsfelt, i tjeneste for Norge, FN og NATO. Eide har vært ambassadør ved en rekke norske utenriksstasjoner, og var Norges ambassadør til OSSE 1998–2002 og til NATO 2002–2006, samt FNs spesialutsending til Afghanistan 2008–2010. Eide er en flittig skribent og har vært mye brukt som foredragsholder.

Samtalen med Kai gjorde et sterkt inntrykk på meg av flere årsaker: Dette er en mann som har “ofret” nesten hele sin karriere på å hjelpe andre mennesker og samtidig “presset” seg forbi sin egen komfortsone for å gjøre det han selv tror på! Som han sier i intervjuet var han ingen populær person når han var yngre og han anser seg heller ikke som en veldig sosial person!

På bakgrunn av karrieren han valgte måtte han trosse komfortsonen sin og si til seg selv “nå min venn er det engasjement og entusiasme som teller ta deg sammen”! Det er utrolig mange og kanskje du som leser dette er en av dem som ikke tør fordi du ikke passer til det eller føler du er sånn eller sånn! La dagens gjest være et symbol på hva som er mulig og bruk det som inspirasjon!

Vi er innom:

  • Veien frem til å bli ambassadør og FN utsending

  • Ingen populær person til å bli ønsket av “alle”

  • Roller privat og offentlig

  • Livet med 16 livvakter

  • “Spillet” for å nå målene

  • Reaksjoner av å leve under sterkt press

  • Forskjellene i samfunnet

  • Løsningene på noen av utfordringene i samfunnet i dag.

  • Foredrag

  • Med mer

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

Når drømmen blir virkelighet og presentasjonsteknikk med Arne Møller

Comment

Når drømmen blir virkelighet og presentasjonsteknikk med Arne Møller

Hvor langt er du villig til å gå for og nå din drøm? Hvilke tips har en av Norges beste lærere på presentasjonsteknikk?

Dagens gjest er tidligere profesjonell fotballspiller og fysioterapeut! Arne Møller jobber i dag hos SpeakLab sammen med tidligere TV2 reporter Siri Lill Mannes.

Jeg har hatt gleden av å bli kjent med Arne etter at jeg deltok på deres presentasjonsteknikk kurs .Han er virkelig en mann som har imponert meg. Jeg håper dagens historie om å få en datter med en “dødsdom” og aldri ville gi slipp på drømmen sin inspirerer deg like mye som undertegnede!

‘Vi er innom:

  • Få tiden til å strekke til som fotballspiller, fysioterapeut og Sandviken sykehus i helgene!

  • Så sliten at det var umulig å treffe ballen på riktig sted

  • Når 2 tanker “sloss” i hodet samtidig

  • Hvordan oppnå “sjelero”

  • Datter med cystisk fibrose

  • Livslengde uten betydning

  • Gjør det du kan gjøre noe med og sett i gang

  • Tips til å gjennomføre målet du har satt deg

  • Bruk økonomi til å skape noe for folk

  • Teknikker for å holde foredrag eller presentasjon

  • Sommerskole i presentasjonsteknikk

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

Comment

Selvmedfølelse, Jordan B Peterson og identitet med professor Per-Einar Binder

Comment

Selvmedfølelse, Jordan B Peterson og identitet med professor Per-Einar Binder

Hva har dagens gjest til felles med professor Jordan B Peterson og hva kan du gjøre for å få bedre selvmedfølelse?

Binder-Per-Einar_crop.jpg

I dag episode snakker jeg med Per Einar Binder! Han er psykolog og professor i psykologi ved Institutt for klinisk psykologi ved Det psykologiske fakultet hos Universitetet i Bergen!

Han har i tillegg skrevet bøkene

  1. Hvem er jeg? Om å finne og skape identitet.

  2. Ikke vær så slem mot deg selv. En veiviser i det ufullkomne livet.

  3. Den som vil godt. Om medfølelsens psykologi.

  4. Mindfulness i psykologisk behandling.

  5. Et oppmerksomt liv - om relasjon, kropp og nærvær i eksistensens psykologi.

  6. Individet og den meningsbærende andre - en teoretisk undersøkelse av de mellommenneskelige forutsetningene for psykisk liv og utvikling med utgangspunkt i Donald Winnicotts teori.

Vi er innom:

  • Jordan B Peterson og kjønnsdebatten

  • Fortellingen vi forteller oss selv

  • “Den perfekte stormen!”

  • Mister sosiale antenner med moderne teknologi

  • Den indre kritikeren!

  • Vekst tankesett

  • Selvmedfølelse

  • Følelsen av skam

  • Teknikker for å endre på autotanken

  • Selvmedfølelses kurs

  • Skrive ned følelser

  • Skape en egen ny identitet

  • Med mer

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

Comment

Rickard Delér om teknikker mot motgang og prat med pengene dine!

Rickard Delér om teknikker mot motgang og prat med pengene dine!

Hvilke teknikker kan du bruke for å overvinne motgang og løse problemer?

Hva er fordelene ved å “snakke” med pengene dine?

Dagens gjest har motivert undertegnede utallige ganger med sine Instagram innlegg og på Youtube sammen med Jon Olsson! Rickard Delér var som ung dårlig på skolen og lurte på hva han skulle gjøre i livet! Svaret ble å bygge opp Delér måleri som var startet av hans far til å bli et av Stockholms største i tillegg til en rekke andre selskaper med fantastisk suksess!

Rickard er utrolig åpenhjertig om hvordan han har taklet sine utfordringer når det gjelder alkohol og andre kriser i livet samt hva som må til for å nå suksess i en verden som blir stadig mer utfordrende!

Vi er innom:

  • Ingen gangster!

  • Penger som et resultat av å gjøre andre fornøyd

  • Sette seg mål og gjennomføre

  • Nyttig redsel

  • Tips om du er konfliktsky

  • Hvordan takle motgang

  • Når man har blitt lurt mange nok ganger!

  • Instagram konkurranse med Jens Byggmark

  • Motivere andre

  • Det viktige i en forhandling

  • Snakker med pengene!

  • Bygge skole for barn i Colombia

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

båt rickard.png

Karina Hollekim om når katastrofen inntreffer og du må gi alt!

Comment

Karina Hollekim om når katastrofen inntreffer og du må gi alt!

Hva tenker og gjør en person som har fått beskjed om at hun mest sannsynlig ikke kan gå igjen? Hva kan vi alle lære av mentaliteten til en kvinne som ser det som “vanlig” å ha noen brukne ben og armer?

Karina Hollekim er fantastisk engasjerende og inspirerende dame med en helt utrolig historie!

Vi er innom:

  • Bevisstgjøring av tankene dine og hvordan vi kan møte en ny verden med AI!

  • Når katastrofen inntreffer og livet endres

  • Helt “vanlig” med noen brukne armer og ben

  • “Miste” sin mor som 4 åring

  • Lære barna og ikke gi opp å prøve igjen

  • Intensive følelser og nå eller aldri

  • Drømmen om å fly

  • Karinahollekim.com

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY


Comment

Drømmen må leves ut mens du kan med Tore Sunde-Rasmussen

Drømmen må leves ut mens du kan med Tore Sunde-Rasmussen

Vi har bare et liv. Dette livet må leves. Følg drømmen din”
— Tore Sunde-Rasmussen

I dagens episode snakker jeg med en av Norges sprekeste 69 åringer! Tore Sunde-Rasmussen ble første nordmann til å bestige Mount Everest to ganger. Han ble 2. skandinaver som har klatret Everest fra både nord- og sydsiden, og som 61-åring ble han eldste europeer som har klatret Everest fra begge sider. Tore er også en av svært få nordmenn som har klatret alle 7-summits, de høyeste fjelltoppene på hvert av jordens syv kontinenter.

I tillegg har han klatret flere andre av verdens høyeste fjell, og hele tolv ganger har han klatret på fjell som er over 8000 meter høye.

I 2010 ble Tore utnevnt til årets Dalbu, og samme år mottok han Egersund Kommunes innsatspremie med omtale om å ha utført årets største bragd.

Med sine nå 69 år beviser Tore at alder ikke behøver å være en begrensning for å komme seg ut av komfortsonen. Tore har opplevd mye og skulle blant annet vært med på Berserk ekspedisjonen som han takket nei til i siste sekund! Vi før blant annet høre hvordan han tenker og føler om at han takket nei og at andre tok hans plass og omkom på Berserk.

I tillegg er vi innom:

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

Aktivere den andre hjernen med Taoist master Mantak Chia

Comment

Aktivere den andre hjernen med Taoist master Mantak Chia

Hva er den andre hjernen? Hvordan kan du få mer energi i hverdagen?

I denne episoden snakker jeg med den verdenskjente Taoist masteren Mantak Chia!

Han er 75 år, forfatter av 57 bøker og reiser fortsatt verden rundt med sine kurs og seminarer.

Vi er innom:

  • Hva er Chi (energi) og hvordan kan vi få mer av den

  • Den andre hjernen og hvordan kan du aktivere og regulere den

  • Smile til indre organer

  • Negativ energi

  • Hjerne orgasme?

  • Seksuell energi

  • Hvordan vi påvirkes av havet

  • Alle organer har sin egen lyd

  • Teknikk for å bli kvitt angst/uro og negative følelser

  • Workshop i Danmark 5 april

45068.jpg

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

Comment

Jørgen Jæger om aldri for sent å lykkes med det du vil

Comment

Jørgen Jæger om aldri for sent å lykkes med det du vil

Er alder en hindring om du har en drøm eller indre drivkraft du vil realisere? I dagens episode snakker jeg med mannen som har gitt meg mange timer med neglebitende krim den siste tiden.

Jørgen Jæger slo for alvor igjennom som forfatter i 2003 i en alder av 57 år! Han skrev de første 5 bøkene sine ved siden av en fulltidsjobb. Med tanke på at Jørgen bruker 9 måneder på en bok som fulltids forfatter er dette en imponerende prestasjon!

Jeg ble oppmerksom på Jørgen sine bøker via lydbok appen Storytel og har siden første bok vært nærmest lamslått av hvordan han klarer å bringe slik engasjement til sine lyttere! Det har vært mang engang jeg ikke har klart å stoppe boken, da jeg bare på må høre litt til!

Vi er innom:

  • Drømt et plott om natten

  • Skriver 7 dager i uken

  • 4 - 5000 ord om dagen

  • Balansere fokus

  • Mental tomhet når manuset blir sendt inn

  • Aldri gi opp!

  • Med mer

  • Facebook side - Jørgen Jæger!

Episoden er sponset av MyRevolution. MyRevolution har siden 2006 utviklet seg til å bli en ledende aktør innen kosttilskudd av høy kvalitet. De har et tett samarbeid med noen av Norges fremste på helse og ernæring i Norge. Bruk rabattkode: Frank15 for å få 15% rabatt!

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

Comment

Stress, julegaver og redselen for hva andre tenker med Frank og Joe

Comment

Stress, julegaver og redselen for hva andre tenker med Frank og Joe

Har du tenkt på hva stress er og hvordan det påvirker din kropp? Hvilken betydning tankene har for deg selv og de rundt deg? Vi har tidligere snakket om redselen for hva andre tenker og i disse juletider tar vi den tråden opp igjen!

Vi er i dagens episode innom:

  • Joe sin tur til Mexico - tanker og refleksjoner

  • Se samboerens følelser via sine egne øyne

  • Stramt tungebånd og indre uro

  • Tanker som “løper” og fører til en negativ følelse

  • Julegaver med en vri

  • Hva er viktig for den personen jeg gir en julegave til

  • Bruce Lipton og stress

  • Gjenkjenne roller

  • Få utløp for den du er og ikke hva andre mener

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

Comment

Kan du få Schizofreni av lite D vitaminer? Med Professor John McGrath

Comment

Kan du få Schizofreni av lite D vitaminer? Med Professor John McGrath

Hva er schizofreni? Kan du få det? Hvilken sammenheng har det med D vitaminer?

John_McGrath.jpg

I dagens episode snakker jeg med professor John McGrath en psykiater som har interessert seg i å oppdage årsakene til alvorlige psykiske lidelser.

Han er direktør for Queensland Center for Mental Health Research og professor ved Queensland Brain Institute. Han er en av Australias mest anerkjente psykiatriske forskere og ble tildelt John Cade Fellowship av Australian National Health and Medical Research Council.

I 2016 ble John McGrath tildelt et Niels Bohr Professorship ved Danmarks National Research Foundation. Internasjonalt er han kjent for sin innovative forskning i psykisk helsefaktorepidemiologi, og hans evne til å utnytte funn fra epidemiologi for å drive funn i nevrovitenskap.


Vi er innom:

  • Mer enn 20 års erfaring innen forskning på mentale sykdommer

  • Hva er Schizofreni?

  • Symptomer på Schizofreni

  • Panikkangst og Schizofreni

  • Marijuana og økt fare for Schizofreni

  • 44% Økning med lav D vitamin

  • Forandre personlighet?

  • Sammenhengen mellom Dopamin og Schizofreni

  • D Vitamin dosering

  • Personlighetstrekk og mentale sykdommer

  • Arv og eller miljø

  • Michael Holick

    Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

    TUNEIN i Tesla

    ITUNES 

    SPOTIFY

Comment

Tanker og energi med NASA Rakettforsker Olympia LePoint

Comment

Tanker og energi med NASA Rakettforsker Olympia LePoint

Er det forskjell på positiv og negativ tanke energi? Dette er bare et av spørsmålene jeg i dag stiller Olympia LePoint som er tidligere rakettforsker for NASA!. Hun har vært gjest tidligere og den gangen fikk vi høre om hvordan hun vokste opp i slummen av LA! Hun gikk fra å måtte ligge med bena mot en stålplate i tilfelle det ble skyting i nabolaget til å bli en prisvinnende rakettforsker for NASA.

Dagens gjest blir ofte kalt "The New Einstein" og har virkelig klart det mange ville sagt var umulig! Hun har blitt knivstukket i ansiktet, voldtatt som 8 åring og spist is på mangel av mat!

Olympia Lepoint er en amerikansk forfatter, foredragsholder og prisvinnende rakettforsker med over 28 rakettutskytinger for NASA fra 1998 til 2007. I 2007 oppdaget hun tilstanden Mathaphobia. Det er en læringshemmende matematisk frykt knyttet til Amygdala delen av hjernen. Amygdala er den delen av hjernen vår som styrer frykt.

Hun publiserte i 2013 boken Mathaphobia. I tillegg står hun bak begrepet Triabrain og Triabrain Theory of Relativity. En metode som forklarer hvordan hun reprogrammerte hjernen sin for å overvinne smertefulle minner fra fortiden til å lykkes. 

Jeg fikk en rekke positive tilbakemeldinger etter forrige episode at hun vil vi høre mer av! Olympia er meget veltalende og engasjerende og høre på og i dagens episode er vi innom alt fra:

  • Answers Unleashed

  • Ga bort halvpart alle tingene sine

  • Leve i fortid, nåtid og fremtid

  • Tanker og energi

  • Answers Unleashed podcast

  • Hva er en sjel? Kan det måles?

  • Simulation theory?

  • Hva mente Einstein om intuisjon

  • Østers og Mars

  • Kopiere løsninger fra fortiden

  • Med mer

Episoden er sponset av MyRevolution. MyRevolution har siden 2006 utviklet seg til å bli en ledende aktør innen kosttilskudd av høy kvalitet. De har et tett samarbeid med noen av Norges fremste på helse og ernæring i Norge. Bruk rabattkode: Frank15 for å få 15% rabatt!

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

Comment

Sexolog Victor Valderaune om forventninger og ikke føle seg bra nok

Comment

Sexolog Victor Valderaune om forventninger og ikke føle seg bra nok

Hva kan du gjøre om du ikke føler at du strekker til seksuelt eller føler at partneren ikke forstår deg?

I dagens episode snakker jeg med universitetslektor og sexolog Victor Valderaune om:

  • Kommunikasjonssvikt hos par

  • Kommunikasjons øvelser

  • Strekke til og forventninger

  • Skam om seksualitet

  • Ikke føle seg bra nok

  • Bønder

  • Vaginisme

  • Få hjelp

Episoden er sponset av MyRevolution. MyRevolution har siden 2006 utviklet seg til å bli en ledende aktør innen kosttilskudd av høy kvalitet. De har et tett samarbeid med noen av Norges fremste på helse og ernæring i Norge. Bruk rabattkode: Frank15 for å få 15% rabatt!

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

Comment

Jokke Sommer om Ayahuasca og vokse som menneske

Comment

Jokke Sommer om Ayahuasca og vokse som menneske

31052136_2050267015000654_1304443982259945472_n.jpg

Hvordan kan en basehopper og wingsuit kjører være livredd på toppen før han hopper? Jokke Sommer er en utrolig positiv, engasjert og livsglad person som bringer mye glede og engasjement. Når jeg avtalte intervjuet med Jokke var jeg innstilt på å prate om ekstremsport, men denne episoden handler om alt annet enn ekstremsport! Den handler om en personlig reise inn i sitt eget sinn ved hjelp av blant annet Ayahuasca.

Vi er innom:

  • Følelsen av frihet til enhver tid

  • Jeg skal absolutt ikke være den som sier nei

  • Livredd når jeg står på toppen (passer absolutt ikke til dette)

  • Ayahuasca

  • Kreativ og alltid nye ideer

  • Å vokse som menneske

  • DMT foreslått av milliardær

  • Mistet mer enn 40 venner!

  • Som jeg har vært her før

  • Leve av drømmene sine

  • Det er ikke hard jobbing om du elsker det du gjør

  • Jon Olsson jobber 24/7

  • Fokus og dedikasjon

  • Jokkesommer

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

For international listeners! Check out the Youtube video without a Norwegian intro:

Comment

Den indre stemmen med psykolog Rebekka Th. Egeland

Comment

Den indre stemmen med psykolog Rebekka Th. Egeland

41377023_1586473508120528_358127335351779328_n.jpg

Har du hatt en indre stemme som har sagt at du burde gjøre forandringer i livet og alle katastrofe tankene har tatt kontrollen og begrenset deg?

Psykolog og forfatter Rebekka Th. Egeland har vært gjest i Mentaltrener podcasten tidligere og den gangen var vi innom negative tanker, intensjonene bak og hva som er viktig for deg. Lytt til den her

I dagens episode er vi innom:

  • Endring og risiko

  • Katastrofe tanker

  • Begrensninger

  • Konflikter og ubehag

  • Den indre stemmen

  • Annerledes enn andre?

  • Ekte relasjoner

  • Løse utfordringer - Hvordan?

  • Ensomhet

  • Du er ikke en diagnose

  • Discoering Your life purpose Carolyn

  • Hverdagspsyk; hvorfor har jeg det sånn?

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner)

ITUNES 

SPOTIFY

Comment

Blir du lykkelig av 100+ millioner på konto med Erik Bergman

Comment

Blir du lykkelig av 100+ millioner på konto med Erik Bergman

Blir du lykkeligere om du har over 100 millioner på konto? Hva gjør at noen ønsker å gi bort store summer til ukjente medmennesker?

erik bergman.jpg

Dagens gjest begynte å forhandle og på godt norsk var en kremmer som 5 åring! “For meg er strategi like naturlig som å puste! Jeg kan til og med ha en strategi for å stoppe opp å puste 2 dype åndedrag” forteller Erik engasjert på spørsmålet om han tenker strategisk i det han gjør!

Episoden med Erik Bergman er utrolig mye mer enn en entreprenørs vei til 100 millioner! Den handler om en 28 åring som innså at livet var så mye mer enn penger! Den handler om en “ulykkelig” ung mann som hadde alt han ville ha og som bestemte seg for å reise til Ghana for å bygge skole!

Vi er innom:

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY

Comment

Dårlig humør og alt går "dritt" med Frank og Joe

Comment

Dårlig humør og alt går "dritt" med Frank og Joe

Har du vært i dårlig i humør og følt at alt og alle går i mot deg? Eller du har våknet og kjent på tidenes dårligste humør?

Dagens tema er noe mange av oss føler på og som vi sjelden prater noe om. Får vi et spørsmål om hvordan vi har det? Svarer vi ofte “alt går bra” også setter vi opp den beste fasaden vi har. Hjelper det å sette opp en fasade? Forsvinner “problemet” vi hadde i utgangspunktet? Hva var årsaken til at følelsen kom i første omgang?

I dagens episode snakker jeg med foredragsholder og motivator Joe Syversen om følelsen mange oss kjenner godt til. Nemlig følelsen av at alt er noe “dritt”!

Vi er innom:

  • Lære av mareritt

  • Følelsen av tom for energi

  • Få medlidenhet

  • Følelsen av kjærlighet og aksept

  • Autentisk?

  • Neste episode med Erik Bergman

  • Strategier for å komme ut av dårlig humør

Send gjerne inn forslag til tema og gjester til post@mtfranknilsen.no

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner).

TUNEIN i Tesla

ITUNES 

SPOTIFY


Comment