Hva er et hjerteinfarkt og hva kan du gjøre for å forhindre noe en stor andel dør av årlig.

Jeg erfarte selv å få hjerteinfarkt i 2009 kun 29 år gammel så dagens tema er noe som har interresert meg over lengere tid.

Dagens gjest er Carl J. "Chip" Lavie som er en amerikansk kardiolog. Han er medisinsk direktør for hjerterehabilitering og forebyggende kardiologi ved John Ochsner Heart and Vascular Institute i New Orleans, Louisiana. Han er også professor ved Ochsner Clinical School ved University of Queensland i Brisbane, Australia, og redaktør i medical journal Progress in Cardiovascular Diseases

Lavie har skrevet to medisinske lærebøker og hundrevis av journalartikler. Han har også utført forskning på helsemessige fordeler ved å løpe. I tilegg har han vært tydelig i fordelene ved å bruke Omega 3.

Lavie var en av de første forskerne som rapporterte bevis på et fedmeparadox i en studie fra 2002 om pasienter med hjertesvikt. I 2009 publiserte Lavie og to andre forskere en gjennomgang av litteraturen om fedme-paradokset blant hjertepasienter. mange studier har dokumentert et fedme paradoks hvor overvektige og overvektige personer med etablerte CV sykdommer har en bedre prognose sammenlignet med ikke overvektige personer.

I 2014 publiserte Lavie boken "The Obesity Paradox", der han hevder at å være overvektig ikke er en alvorlig risiko for helsen, og at å være fysisk god form er viktigere for ens helse enn ikke å være overvektig eller overvektig.

Ønsker du å delta på et foredrag med Chip? Har du muligheten til å delta når han besøker NTNU i Trondheim og deres seminar om Exercise in Medicine den 14. og 15. desember 2017

Vi er innom:

  • Hvordan forhindre hjerte & kar sykdom
  • Hva er egentlig et hjerteinfarkt og hva kan vi gjøre for å forhindre det?
  • Om du opplever et infarkt langt inne på vidda hva kan du gjøre
  • Bruk av Omega 3 fremfor medisiner?
  • Anbefalte doser av Omega 3
  • Kan for høye mendger Omega 3 gi indre blødning?
  • Hva du kan gjøre om dine foreldere fikk hjerteinfarkt i 50 årene.
  • Alkohol
  • Transfett
  • Effekten av høy andel fett og sukker sammen
  • Inaktivitet forårsaker flere hjertesykdommer og tidlig død enn røyking
  • Forskjellig type blodpropper og hvordan forhindre dem
  • PAI
  • Hva som gir høyere risiko for slag
  • Overvekt og hvordan det påvirker risikoen for infarkt ol.
  • Blodtrykk - hva er idealet i en stresset verden.
  • HDL og LDL kolestrol
  • Reduksjon av mentaltstress
  • Hva kan gi hjertesvikt og hvordan kan det forhindres?
  • Årsaken til at mange får urytme når de blir eldre?
  • D Vitamin og Michael Holick
  • Ifølge en nyere studie var de som deltok i kortere triathlon konkurranser mer utsatt for hjertesvikt enn de som deltok i lengere konkurranser. Hva kan være årsaken til det?
  • Suksess - Veien til toppen med Liv Grete Skjelbreid
  • San Omega 3 (Bruk Rabattkode MTFRANK og få 10% rabatt)

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner)

ITUNES

Comment