I dagens episode deler vi blant annet 4 enkle teknikker du kan bruke for å bli kvitt en negativ hendelse.

Har du noengang hørt noen si noe negativt til deg og du husker det 10 år senere? Eller du har sett en dokumentar/lest en bok som virkelig gjorde inntrykk på deg? Vi snakker idag om hvordan en enkel setning i en bok kan endre deg hvordan du ser på resten av livet ditt.

Tips til hvordan du kan finne ut hva du har lyst til å fokusere mer av tiden på med mye mer.

4 enkle teknikker for å bli kvitt gammelt negativt tankemønster:

- 3 person NLP teknikk.

- Optimal state

- Tren perifersynet

- Penn og papir teknikk

Lytt til dagens episode:

Soundcloud

Mentaltrener podcasten på Itunes eller din favoritt podcast-app og trykk subscribe (abonner).

Comment