I dagens episode snakker jeg med tidligere basketball spiller og foredragsholder Marco Elsafadi om en utfordring mange av oss opplever når det endelig er ferietid. Hvordan skal vi klare å kople av fra jobben. Jobben er tross alt der vi tilbringer mesteparten av dagen vår, der vi ofte får mestring og muligens føler et stort ansvar. 

Vi er innom følgende:

  • Marco sin "oppskrift" for å kople av
  • Frank sin teknikk for å balansere ferietiden
  • Hvorfor det er "viktig" å kople av for en viss periode
  • Hva har skjedd det siste året?
  • Hva er grunnen til at du ikke får "ferie" fra jobb tanker
  • Med mer

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app og trykk subscribe (abonner)

ITUNES

 

 

Comment