"Første gangen jeg ble verdensmester hadde jeg hatt treningsforbud i en måned i desember og februar. Når jeg hadde treningsforbud måtte jeg gå inn i meg selv og spørre: Hva kan jeg forbedre meg på? Da var det mentale jeg spesielt jobbet med. Det er muligens det jeg angrer aller mest på er at jeg la opp så tidlig når jeg nettopp hadde fått taket på den mentale delen" forteller Liv Grete engasjert.

Dagens gjest er Liv Grete Skjelbreid fra Hålandsdalen som har vunnet åtte gullmedaljer i VM i skiskyting (seks individuelle, en i stafett og en i lagkonkurranse), to OL-sølv (ett i stafett), 1 OL-bronse og 22 enkeltseire i verdenscupen i skiskyting. Hun var den første kvinnelige skiskytteren som tok fire gullmedaljer i ett og samme verdensmesterskap, i Oberhof i 2004.Hun vant også verdenscupen sammenlagt i 2003/2004

I Nagano-OL i 1998 fikk hun bronsemedalje på stafetten sammen med søsteren Ann-Elen. I Salt Lake City OL i 2002 var hun norsk flaggbærer og den første norske kvinnen med individuell OL-medalje i skiskyting, da hun tok sølvmedalje på den innledende 15-kilometeren. På stafetten ble det også sølvmedalje – igjen sammen med storesøsteren.

26. mars 2006 gjennomførte Skjelbreid sin siste internasjonale konkurranse i Holmenkollen. Hun har lagt opp som aktiv skiskytter og er en av NRKs ekspertkommentatorer på skiskyting.

Vi er innom:

  • Hvordan startet det? Hva var drømmen?
  • Den yngste av 3.
  • 100% eller 0% fokus
  • Jakten etter god følelsen
  • Tenk enkelt!
  • Uvitenhet
  • Hva var strategien i  2004
  • Syntes synd på seg selv
  • 80 - 90% mentalt
  • Det vanskligste å overkomme i karrieren
  • Hvordan takle motgang relatert til helse som du selv ikke har kontroll over?
  • 3 jenter og overkomme en tung tid
  • Veien til toppen? Hvordan føltes den?
  • Hvordan snu negativt til positivt
  • Hva er suksess og rådet til de som vil oppnå suksess?
  • Livet etter karrerien? Hvordan føles det uten press osv?
  • Hvordan forholde seg rolig under press (på Start, Stamplass og media)
  • Hva er fouset på trening når det går tungt
  • Skjelbreid Poiree konferansesenter
  • SAN Omega (10% Rabattkode: MTFrank)

Lytt til dagens episode ved velge under eller søk Mentaltrener podcast på din favoritt podcast-app eller Spotify og trykk subscribe (abonner)

ITUNES

 

Comment